Διατροφή σύμφωνα με τους πλανήτες

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Διατροφή σύμφωνα με τους πλανήτες

Βίντεο: Διατροφή σύμφωνα με τους πλανήτες
Βίντεο: ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ! 2024, Μάρτιος
Διατροφή σύμφωνα με τους πλανήτες
Διατροφή σύμφωνα με τους πλανήτες
Anonim

Τόσο το φεγγάρι όσο και οι πλανήτες επηρεάζουν τον τρόπο που βλέπουμε και αισθανόμαστε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί δημιούργησαν μια ειδική διατροφή που είναι συνεπής με τη δράση διαφορετικών πλανητών και της σελήνης. Εάν παίρνετε φαγητό σύμφωνα με αυτό το σχήμα, όχι μόνο θα απολαύσετε ένα υπέροχο σώμα, αλλά θα προμηθεύσετε το σώμα σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Δευτέρα

Η πρώτη ημέρα της εβδομάδας είναι η ημέρα του φεγγαριού, και δεδομένου ότι το στοιχείο είναι το νερό, τη Δευτέρα είναι καλύτερο να τρώτε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν περισσότερο νερό. Το αγγούρι, το καρπούζι και οι ντομάτες θα έκαναν καλή δουλειά.

Τρίτη

Διατροφή
Διατροφή

Επειδή η δεύτερη ημέρα της εβδομάδας επηρεάζεται από τον Άρη, σχετίζεται με "ζεστά" τρόφιμα. Εδώ μπορείτε να φάτε εξωτικά φρούτα που μεγαλώνουν σε μέρη με ζεστά κλίματα. Ο ανανάς και το μάνγκο ταιριάζουν απόλυτα στη διατροφή.

Τετάρτη

Ο υδράργυρος είναι υπεύθυνος για την Τετάρτη και επειδή είναι ένας διπλός πλανήτης, σας επιτρέπεται να τρώτε οποιοδήποτε φαγητό αυτήν την ημέρα.

Πέμπτη

Η Πέμπτη κυβερνάται από τον Δία. Αυτή τη μέρα, στοιχηματίστε ήρεμα σε κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά όπως καρότα, λεμόνια, πορτοκάλια και μπανάνες.

Κρέας με πατάτες
Κρέας με πατάτες

Παρασκευή

Τόσο η Τετάρτη όσο και η Παρασκευή βρίσκονται υπό την επήρεια του Ερμή, οπότε και πάλι επιτρέπεται να αφήσετε τη φαντασία σας να τρέξει άγρια και να φάτε ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας.

Σάββατο

Εάν τις άλλες μέρες της εβδομάδας έχετε ακολουθήσει κυρίως φρούτα και λαχανικά, τότε το Σάββατο (ημέρα του Κρόνου) μπορείτε να φάτε λιπαρά και επιβλαβή τρόφιμα.

Κυριακή

Την τελευταία ημέρα της εβδομάδας είναι καλό να συνδυάζετε διαφορετικά τρόφιμα για να έχετε ποικιλία. Φροντίστε τον εαυτό σας με γαλακτοκομικά προϊόντα, ζουμερά κρέατα και φρέσκα λαχανικά.

Πλανήτες
Πλανήτες

Προκειμένου η διατροφή να έχει πιο πρόσφατο αποτέλεσμα και να έχει μια τέλεια μορφή στα μέσα του καλοκαιριού, μην ξεχάσετε να ασκηθείτε για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας. Εάν δεν σας αρέσουν τα σπορ, απολαύστε τον καλό καιρό και κάντε μια βόλτα.

Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο, ανεβείτε τις σκάλες αντί να χρησιμοποιήσετε ανελκυστήρα. Θυμηθείτε να πίνετε δύο έως τρία λίτρα νερό την ημέρα για να καθαρίσετε το σώμα σας από τοξίνες.

Συνιστάται: