2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Η Militsa Gladnishka πέτυχε τελικά. Η ηθοποιός κέρδισε τη μάχη με τα κιλά με μια μοναδική διατροφή. Σε μόλις δύο εβδομάδες, έχασε 9 κιλά βάρους.
Η μάγισσα καταπολεμά το βάρος εδώ και χρόνια. Σήμερα δεν υπάρχει ίχνος του τραγουδιστή Μιλίτσα. Δεν υπάρχει γυναίκα που να μην αναρωτιέται πώς πέτυχε.
Η Μιλίτσα δεν κράτησε και μοιράστηκε τη μυστική διατροφή. Το αποκαλεί θαυματουργό. Η δίαιτα έχει χάσει εννέα κιλά βάρους σε μόλις δύο εβδομάδες, κάτι που είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Η διατροφή περιλαμβάνει αυστηρά καθορισμένους κανόνες και αλλαγές στο καθημερινό μενού.
Την πρώτη ημέρα της δίαιτας, επιτρέπονται μόνο φρούτα. Τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό πρέπει να πίνουν μαζί τους. Επιτρέπονται όλα τα φρούτα, εκτός από τις μπανάνες, καθώς περιέχουν υπερβολικές ποσότητες υδατανθράκων.
Τη δεύτερη ημέρα, τα λαχανικά είναι στην ημερήσια διάταξη. Τρώγονται βραστά και ωμά, χωρίς μπαχαρικά και αρτύματα. Συνιστώνται μεταξύ οκτώ και δέκα ποτήρια νερό. Οσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο.
Η τρίτη ημέρα του σχήματος συνδυάζει φρούτα και λαχανικά. Μόνο οι μπανάνες και οι πατάτες αποτελούν εξαίρεση εδώ. Πιείτε πάλι πολύ νερό.
Οι απαγορευμένες μπανάνες επιτρέπονται την τέταρτη ημέρα του καθεστώτος. Μπορείτε να φάτε έως και οκτώ κομμάτια, σε συνδυασμό με τρία ποτήρια γιαούρτι ή γάλα.
Η πέμπτη ημέρα έρχεται με ντομάτες και ρύζι. Ένα μπολ με ρύζι, αλλά χωρίς μπαχαρικά και λάδι, καθώς και έξι ντομάτες, και πάλι άγευστο - αυτό είναι το καθημερινό σας σιτηρέσιο
Η έκτη ημέρα έρχεται με μια νέα παρτίδα φρέσκων λαχανικών, πάλι χωρίς πατάτες, καθώς και ένα μπολ μαγειρεμένου ρυζιού. Μπορείτε να τα πάρετε μαζί ή ξεχωριστά.
Η έβδομη ημέρα είναι η τελευταία της διατροφής. Παίρνει ένα ποτήρι βραστό ρύζι, λαχανικά και χυμούς φρούτων. Το τελευταίο καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα - το τέλειο τέλος της περιόδου των 7 ημερών.
Εάν η διατροφή σας φαίνεται πολύ βαριά, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα δύο ημερών. Σε αυτά τρώτε ό, τι θέλετε, αλλά σε μικρές ποσότητες. Είναι καλό να μην αγγίζετε τα τηγανητά, γλυκά και ζυμαρικά. Μετά από αυτές έρχονται επτά νέες ημέρες κατά τις οποίες επαναλαμβάνετε το καθεστώς.
Η Militsa Gladnishka λέει ότι βρήκε τη διατροφή με το όνομα General Motors diet. Είναι καλό να λαμβάνετε επιπλέον βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του, επειδή το καθεστώς εξακολουθεί να είναι βαρύ.
Συνιστάται:
Με μια βραζιλιάνικη δίαιτα χάνετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες
Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μια δίαιτα που δίνει έμφαση στα αυγά. Ακολουθώντας αυτήν τη δίαιτα, μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ημερών, το ίδιο τρώγεται και στα τρία κύρια γεύματα. Θα πρέπει να έχετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο με ένα βραστό αυγό, ένα φλιτζάνι καφέ και ένα μήλο.
Η υγρή διατροφή χάνει 10 κιλά σε 21 ημέρες
Μια διατροφή που εγγυάται 10 κιλά σε μόλις 21 ημέρες συνιστάται για άτομα που θέλουν γρήγορα αποτελέσματα. Η διατροφή ονομάζεται υγρή επειδή δίνει έμφαση στα υγρά. Σύμφωνα με τη βασική αρχή αυτής της διατροφής, πρέπει να κυριαρχούν στη διατροφή σας φρέσκοι χυμοί φρούτων και λαχανικών, τσάι από βότανα και σούπες λαχανικών.
Η πιο λιπαρή γυναίκα στον κόσμο έχασε 100 κιλά σε τρεις εβδομάδες
Η πιο ολοκληρωμένη γυναίκα στον κόσμο εξέπληξε τους γιατρούς με το επίτευγμά της. Μετά από μια εξειδικευμένη θεραπεία, έχασε πάνω από εκατό κιλά. Το επίτευγμα του Αιγύπτου Eman Ahmed Abdel Ati εξέπληξε όλους αφού άλλαξε το βάρος της από 488 κιλά σε 380 κιλά.
Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς ξεπερνά τον καρκίνο σε δύο εβδομάδες
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα φύλλων ελιάς περιέχει μια φυτοχημική ονομασία oleuropein, η οποία σκοτώνει καρκινικούς όγκους σε περίπου δύο εβδομάδες. Άτομα σε χώρες της Μεσογείου που καταναλώνουν είκοσι φορές περισσότερο ελαιόλαδο από τους Αμερικανούς έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πάρουν καρκίνο.
Η διατροφή της Simona Zagorova - μείον 10 κιλά για 2 εβδομάδες
Σιμόνα Ζαγόροβα κούνησε όλους με το αδύναμο σώμα του. Η κόρη της Γκλόρια πρόκειται να ξεπεράσει τη μητέρα της σε σεξουαλική έκκληση. Ο νεαρός τραγουδιστής κατάφερε να καταπλήξει όλους. Στην αρχή της καριέρας της, ήταν γνωστή ως ένα γλυκό, παχουλό κορίτσι.