Πώς επηρεάζει ο καιρός την αρτηριακή πίεση

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Πώς επηρεάζει ο καιρός την αρτηριακή πίεση

Βίντεο: Πώς επηρεάζει ο καιρός την αρτηριακή πίεση
Βίντεο: Κατεβάζω την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα 2024, Μάρτιος
Πώς επηρεάζει ο καιρός την αρτηριακή πίεση
Πώς επηρεάζει ο καιρός την αρτηριακή πίεση
Anonim

Η πίεση του κυκλοφορούντος αίματος στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στο σώμα μας ονομάζεται Πίεση αίματος. Συχνά είναι είτε χαμηλή αρτηριακή πίεση είτε υψηλή αρτηριακή πίεση. Μια φυσιολογική αρτηριακή πίεση θεωρείται 120 στα 80.

Αλλά από τι εξαρτώνται τα κανονικά όρια αίματος; Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι ο χρόνος. Όλοι γνωρίζουν ότι η υπερβολική έκθεση σε έντονο ηλιακό φως μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή του πίεση. Αλλά πως?

Όταν η θερμοκρασία του καιρού είναι χαμηλότερη και ο καιρός γίνεται κρύος, εμφανίζεται μια κατάσταση που ονομάζεται αγγειοσυστολή - συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Στη συνέχεια, η καρδιά χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια και πίεση για να τροφοδοτήσει το σώμα με αίμα.

Επιπλέον, όταν βρίσκεστε σε ένα θερμότερο μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά πηγαίνετε πιο κρύο - για παράδειγμα, το χειμώνα βρισκόσασταν στο σπίτι μπροστά από τη σόμπα και στη συνέχεια βγείτε έξω στο κρύο, το νευρικό σύστημα ενεργοποιεί μηχανισμούς που επιταχύνουν περαιτέρω τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, πυρετό κ.λπ.

Ένας άλλος παράγοντας είναι ότι όταν είναι πιο κρύο, δεν κινείται τόσο πολύ. Το χειμώνα μένουμε περισσότερο στο σπίτι, κουλουριασμένοι μπροστά από την τηλεόραση στον καναπέ και δεν κάνουμε τόσο σωματική δραστηριότητα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση βάρους, και ως εκ τούτου - βάζουμε περισσότερη πίεση στην καρδιά.

Βιταμίνη D

Πίεση αίματος
Πίεση αίματος

Κατά τη διάρκεια των κρύων χειμερινών ημερών, ο ήλιος σπάνια εμφανίζεται, και αυτό οδηγεί σε μείωση της σύνθεσης της βιταμίνης D - στο δέρμα συντίθεται από χοληστερόλη υπό την επίδραση του υπεριώδους φωτός. Εάν δεν υπάρχει ηλιακό φως, η βιταμίνη στο σώμα μας μειώνεται.

Η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί στη συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος και προκαλεί τον καρδιακό μυ να συστέλλεται πιο έντονα και συχνότερα.

Τα όρια του πίεση αίματος εξαρτώνται επίσης από την ώρα που είναι. Για παράδειγμα, το βράδυ το αίμα πέφτει και το πρωί αυξάνεται. Ο λόγος - ο κύκλος των ορμονών και η προετοιμασία ενός ατόμου να είναι ενεργό ή να ξεκουράζεται.

Συνιστάται: