2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Η εποχή του κρυολογήματος και της ρινίτιδας πλησιάζει - το ροχαλητό και το συνεχές φτέρνισμα είναι κοινά συμπτώματα το φθινόπωρο. Αυτή τη στιγμή του χρόνου, πρέπει κανείς να είναι πάντα προετοιμασμένος με μαντήλια στην τσέπη του.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ρινικές σταγόνες, αλλά δεν είναι επιθυμητή η χρήση τους πολύ συχνά. Εδώ είναι μερικά βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από το ροχαλητό:
Το Echinacea είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για κρυολογήματα και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για κρυολογήματα και ρινικές καταρροές. Οι ειδικοί προτείνουν να το συνδυάσετε με υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης C.
Το λάδι ευκαλύπτου είναι επίσης ιδιαίτερα δημοφιλές - σχεδόν δεν υπάρχει φάρμακο για το βήχα χωρίς το άρωμα του ευκαλύπτου. Είναι επίσης κοινό σε δισκία πονόλαιμου. Το λάδι έχει αποχρεμπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και καθαρίζει αποτελεσματικά την αναπνευστική οδό.
Barberry - οι ρίζες, ο φλοιός και τα φρούτα ορισμένων ειδών αυτού του βοτάνου είναι επίσης πολύ κατάλληλα εάν υποφέρετε από καταρροή.
Όταν πηγαίνετε να το αγοράσετε, το φαρμακείο βοτάνων θα σας παρουσιάσει τις πληροφορίες ότι το barberry είναι ανοσοδιεγερτικό και θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει ταχύτερα τη μόλυνση.
Το τζίντζερ συνιστάται ιδιαίτερα για ρινική καταρροή και βήχα. Πρέπει να αγοράσετε ακατέργαστη ρίζα και να μασάτε μικρά κομμάτια αυτής που έχετε ξεφλουδίσει εκ των προτέρων.
Το αρωματικό τζίντζερ είναι γνωστό ότι βελτιώνει την αποστράγγιση των ρινικών διόδων. Σε περίπτωση που δεν σας αρέσει η γεύση της, τρίψτε μόνο μέρος της ρίζας - 1 κουταλιά της σούπας, προσθέστε μέλι και φάτε το.
Για να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι - να το πιείτε τρεις φορές την ημέρα έως ότου η ρινική καταρροή σας εξαφανιστεί.
Η μέντα είναι επίσης καλός βοηθός σε αυτήν την κατάσταση - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι, σταγόνες ή απλά να φτιάξετε τσάι. Όποιος από αυτούς τους τρόπους επιλέξετε, θα αισθανθείτε γρήγορα ανακούφιση.
Συνιστάται:
Φυσικές θεραπείες έναντι σπασμένων χεριών και τακουνιών
Τα πιο συνηθισμένα σπασμένα τακούνια είναι το αποτέλεσμα μυκητιασικής λοίμωξης ή ξηρού δέρματος λόγω αυξημένου σχηματισμού της κεράτινης στιβάδας. Τα ραγισμένα τακούνια είναι οδυνηρά όταν περπατάτε. Οι ελαφρές ρωγμές αναπτύσσονται γρήγορα σε μεγάλες ρωγμές.
Λάδι στρουθοκαμήλου και καρύδας έναντι ραγάδων
Τα οφέλη για την υγεία του λάδι καρύδας περιλαμβάνουν φροντίδα μαλλιών, φροντίδα δέρματος, ανακούφιση από το άγχος, διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης, απώλεια βάρους, ενίσχυση της ανοσίας, σωστή πέψη και μεταβολισμό, ανακούφιση από προβλήματα στα νεφρά, καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, HIV, καρκίνο, οδοντιατρική φροντίδα και οστική δύναμη.
Οικειότητα έναντι απομόνωσης: Γιατί η οικοδόμηση μιας σχέσης είναι τόσο σημαντική
Ο Eric Erickson ήταν ψυχολόγος του 20ου αιώνα που διαίρεσε την ανάπτυξη της ανθρώπινης ζωής σε οκτώ στάδια. Ο καθένας είναι μοναδικός. Ένα από τα στάδια σχετίζεται με οικειότητα και απομόνωση . Πρόκειται για τον αγώνα που οδηγούν οι άνθρωποι έως ότου καταφέρουν να δημιουργήσουν μια οικεία σχέση με έναν σύντροφο.
Διατροφή με μανιτάρια έναντι παχιών μηρών
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα της απώλειας βάρους είναι ότι το σώμα χάνει βάρος παντού. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι τόσο μείον όσο ένα πλεονέκτημα. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια συγκεκριμένη ιδέα για το ποιο μέρος του σώματός τους θέλουν να χάσουν βάρος και ταυτόχρονα δεν θέλουν να χάσουν ούτε ένα γραμμάριο άλλου μέρους του σώματός τους.
Λάδια έναντι ανθισμένων άκρων
Ανθισμένες άκρες είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί αλλά και εσωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη δύναμη των μαλλιών σας. Για παράδειγμα, το έντονο ηλιακό φως ή οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας, ειδικά εάν είναι επιρρεπείς σε θραύση.