2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Ο λαιμός είναι ο μεγαλύτερος προδότης της πραγματικής ηλικίας μιας γυναίκας. Ακόμα κι αν το πρόσωπο της κυρίας είναι απόλυτα λείο και φαίνεται πολύ νεότερο από την ηλικία της, το δέρμα στο λαιμό της την προδίδει.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιποιηθείτε τακτικά το δέρμα του λαιμού και το ντεκολτέ με θρεπτικές μάσκες. Πολλές γυναίκες εφαρμόζουν κρέμα στο πρόσωπό τους το βράδυ, αλλά όχι στο λαιμό τους και στο ντεκολτέ, που τους καταστρέφει στην ταχεία γήρανση.
Κάθε μέρα δεν πρέπει μόνο να φροντίζετε την καθαριότητα και τη θρέψη του λαιμού και το ντεκολτέ ώστε να φαίνεται νέος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά και να εκπαιδεύετε τους μυς του λαιμού.
Η άσκηση για την καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος στο λαιμό είναι απολύτως απλή - απλώς ξαπλώστε στο πάτωμα και σηκώστε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Σε αυτή τη θέση, κρατήστε το κεφάλι σας υψωμένο για τριάντα δευτερόλεπτα, αυξάνοντας τον χρόνο κράτησης κάθε μέρα, καθώς και τη γωνία ανύψωσης του κεφαλιού.
Η άσκηση για το τέντωμα των μυών του αυχένα και των σπονδύλων θα σας προσφέρει επιπλέον οφέλη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λυγίσετε από ψέματα σε εμβρυϊκή θέση - δηλαδή να καλύψετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας. Κρατήστε αυτήν τη θέση για ένα λεπτό κατά την πρώτη προπόνηση και αυξήστε σταδιακά το χρόνο κάθε μέρα.
Το τελευταίο στάδιο των όμορφων ασκήσεων στο λαιμό δανείζεται από τους γιόγκι και είναι το κράτημα της αναπνοής. Αυτό είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τον εμπλουτισμό του σώματος με οξυγόνο.
Για αρχάριους, σταθείτε σε θέση λιονταριού - πόδια πλάτος ώμου. Καταλήξτε και εισπνεύστε, στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή σας, καταπιείτε την κοιλιά σας και στηρίξτε τις παλάμες σας στους γοφούς σας, ακριβώς πάνω από τα γόνατά σας.
Κρατήστε την αναπνοή σας όσο μπορείτε και μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα. Για να ενισχύσετε τους μυς της αυχενικής μοίρας και να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι, μια ειδική άσκηση θα βοηθήσει.
Αυτή η άσκηση απαιτεί υψηλό ύψος στο κεφάλι, η γλώσσα σας πρέπει να τραβηχτεί σαν να θέλετε να γλείψετε τη μύτη σας. Αυτό σφίγγει τους μυς του λαιμού. Μετά από λίγες εβδομάδες άσκησης, θα ξεχάσετε ότι έχετε διπλό πηγούνι.
Συνιστάται:
Οι μάσκες μπανάνας αποκαθιστούν τη νεότητα του δέρματος
Το χειμώνα, όταν το δέρμα του προσώπου βασανίζεται από ανέμους και κρύο, οι μαλακτικές και αναζωογονητικές μάσκες με μπανάνες είναι ιδιαίτερα κατάλληλες. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μάσκες, που επίσης λειτουργεί κατά των ρυτίδων, παρασκευάζεται με τη βοήθεια μισής ώριμης μπανάνας, μισού κουταλιού του γλυκού υγρού κρέμας ή γιαουρτιού, πέντε σταγόνες χυμό λεμονιού, μισό κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο Πολτοποιήστε καλά την μπανάνα, προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά στον π
Το μαγείρεμα αλατιού αποκαθιστά τη νεότητα του χαλιού
Εάν το χαλί σας δεν είναι η πρώτη νεολαία, ανεξάρτητα από το πόσο καθαρίζετε, θα εξακολουθεί να εμφανίζεται. Εκτός αν το χρησιμοποιείτε τακτικά με μια ειδική ηλεκτρική σκούπα. Με το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι θα γυρίσετε πίσω χρόνο - τουλάχιστον για το χαλί σας.
Προσιτά προϊόντα που διατηρούν τη νεότητα του δέρματος
Η νεολαία είναι θέμα επιλογής, φροντίδας του σώματος κάποιου, αλλά πάνω απ 'όλα μια κατάσταση του νου. Δεν υπάρχει άτομο που δεν θέλει να κρατήσει το δικό του για όσο το δυνατόν περισσότερο νεανική εμφάνιση , και αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στα γονίδια που μεταφέρουμε όσο και στον τρόπο που φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Μην ξεχάσετε το δέρμα του ντεκολτέ και του λαιμού
Η φροντίδα του προσώπου είναι εξαιρετικά σημαντική. Ωστόσο, συχνά ξεχνάμε ότι οι περιοχές της ντεκολτέ και του δέρματος χρειάζονται επίσης απαλή και λεπτή φροντίδα για να φαίνονται καλές. Εκτός από το πρόσωπο, το ντεκολτέ και ο λαιμός εκτίθενται επίσης συχνά στις επιπτώσεις του καιρού.
6 τρόποι για να διατηρήσετε το όμορφο δέρμα του λαιμού και ντεκολτέ
Η ομορφιά είναι η ώρα, αυτό είναι γεγονός. Ωστόσο, εξαρτάται από εμάς πόσο θα διαρκέσει. Αν φροντίσουμε το δέρμα μας, θα παραμείνει όμορφο, ελαστικό και απαλό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αναζωογονώντας σημαντικά τα μάτια των άλλων. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που θα μπορούσατε να ανανεώσει το δέρμα του λαιμού και ντεκολτέ γιατί αυτά τα μέρη είναι τα επόμενα θύματα ηλικίας μετά το άτομο.