2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Η μεγάλη ευχαρίστηση και η ικανοποίηση να κάνετε κάτι που θα έκανε το αγαπημένο σας πρόσωπο ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα ευτυχισμένα είναι κάτι που ο καθένας από μας έχει βιώσει λίγο πολύ. Το συναίσθημα της εσωτερικής ευχαρίστησης που κάνατε κάτι καλό που έκανε το άτομο δίπλα σας χαρούμενο είναι μια λεπτή ψυχολογική στιγμή που δεν πρέπει να στερηθούμε. Αντιθέτως, όσο πιο συχνά εκτελείτε τέτοιες αλτρουιστικές πράξεις, τόσο το καλύτερο για εσάς.
Αποδεικνύεται ότι όταν κάνετε κάτι ωραίο και ευχάριστο για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, η απόλαυση για εσάς να το κάνετε είναι αν όχι διπλάσιο από αυτό του αποδέκτη των ενεργειών σας, τότε τουλάχιστον είναι ισοδύναμο. Η δήλωση έχει επίσης επιστημονική βάση, καθώς οι επιστήμονες δίνουν ένα συγκεκριμένο παράδειγμα και μοντέλο αυτού του κανόνα μέσω μιας απλής πράξης αμοιβαιότητας, όπως το μασάζ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μασάζ καταπραΰνει τόσο αυτόν που το λαμβάνει όσο και αυτόν που το κάνει.
Η μελέτη διεξήχθη από Αμερικανούς επιστήμονες και τα αποτελέσματά της έδειξαν ότι η επίδραση του μασάζ έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο άτομο στο οποίο εφαρμόζεται, αλλά και στον ίδιο τον μασέρ. Το αποτέλεσμα της διπλής ευχαρίστησης ενισχύεται περαιτέρω εάν υπάρχει ισχυρή συναισθηματική και διανοητική σύνδεση μεταξύ των δύο ανθρώπων, ή με άλλα λόγια, εάν είστε κοντά.
Σύμφωνα με τους Αμερικανούς ειδικούς, το μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσουμε τους εαυτούς μας, τους αγαπημένους μας και να τους δείξουμε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη μας. Τα αποτελέσματα της μελέτης παρέχουν επίσης δεδομένα σχετικά με τις περιπτώσεις κατά τις οποίες κάνετε μασάζ σε ένα μικρό παιδί. Εάν τρίβετε απαλά το σώμα και τα άκρα του μωρού σας, τα οφέλη για τον εγκέφαλο και τη σωματική σας διάπλαση ξεπερνούν κατά πολύ την ευχάριστη αίσθηση για το νεογέννητο.
Οι ομαλές και ελαφριές κινήσεις στο δέρμα του μωρού είναι σε θέση να μειώσουν το επίπεδο των ορμονών του στρες στο σώμα σας και ταυτόχρονα να κάνετε ένα είδος δώρου της ψυχικής αρμονίας και της συνολικής κατάστασης του νευρικού συστήματος, βελτιώνοντας παράλληλα τη διάθεσή σας.
Σύμφωνα με την αιτιολόγηση των ειδικών και ειδικότερα των ψυχολόγων, αυτή η διπλή ευεργετική επίδραση ενός απλού μασάζ ενός αγαπημένου προσώπου οφείλεται κυρίως στην επίδραση της αφής. Το άγγιγμα σε αυτήν την περίπτωση μετατρέπεται σε μια πράξη «κοινής χρήσης» και συνειδητοποιώντας ότι βοηθάτε έναν άλλο άνθρωπο.
Συνιστάται:
Κάντε το δικό σας μασάζ με ζεστές πέτρες
Το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι μια πολύ δημοφιλής διαδικασία που διατίθεται στα πιο ακριβά σαλόνια ομορφιάς. Ωστόσο, εάν δεν έχετε αρκετά χρήματα ή ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι. Θα χρειαστείτε μια μεγάλη επίπεδη πέτρα στο μέγεθος της παλάμης σας.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπο με νεφρίτη έναντι των ρυτίδων
Το Jadeite είναι μια πέτρα στην οποία έχουν αποδοθεί πολλές ικανότητες. Ο Κομφούκιος πίστευε ότι ο νεφρίτης ήταν καλός επειδή ήταν λαμπερός, πιστός επειδή δεν ερεθίζει το δέρμα και ένα από τα πιο πολύτιμα ήταν η γνησιότητα, επειδή οι ατέλειες στην επιφάνειά της δεν μπορούσαν να αφαιρεθούν.
Κάντε μασάζ στα πόδια σας για να απαλλαγείτε από το άγχος
Τα πόδια είναι ένα από τα πιο παραμελημένα άκρα. Έχουμε συνηθίσει να τα χρησιμοποιούμε χωρίς να φροντίζουμε την υγεία και την ξεκούραση τους. Αποδεικνύεται ότι μόνο με μια θεραπεία μασάζ ποδιών μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πολλές από τις σύγχρονες παθήσεις όπως το άγχος, η κόπωση, ο ακατάλληλος μεταβολισμός και άλλα.
Πότε να ζήσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
Δεν υπάρχει κανένας κανόνας όταν έχει έρθει αυτή η στιγμή - είναι διαφορετικό για κάθε ζευγάρι. Για μερικούς εραστές, αυτή η απόφαση λαμβάνεται από τον δεύτερο μήνα, και υπάρχουν εκείνοι που περίμεναν χρόνια σίγουρα, αλλά στο τέλος η σχέση τους δεν διαρκεί.
Φάτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ώστε να μην κερδίζετε βάρος
Αποδεικνύεται ότι δεν έχει σημασία τι τρώμε, αλλά με ποιον και ποια είναι η κατάσταση. Τέλος της επιλογής διαφόρων τύπων δίαιτας - μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι αρκεί να τρώτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα για να μην αυξήσετε το βάρος. Φυσικά, η επικοινωνία είναι επίσης απαραίτητη.