2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την περιφέρεια του στήθους σας χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν πλαστικό χειρουργό. Μερικά τρόφιμα βοηθούν στη μεγέθυνση του μαστού χάρη στα φυσικά φυτοοιστρογόνα που περιέχονται σε αυτά. Τα οιστρογόνα είναι γυναικείες ορμόνες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του μαστού.
Όσο περισσότερα οιστρογόνα (γυναικείες ορμόνες) υπάρχει στο σώμα μιας γυναίκας, τόσο μεγαλύτερο είναι το στήθος της. Το οιστρογόνο είναι μια ορμόνη που είναι η αιτία του εμμηνορροϊκού κύκλου, της ανάπτυξης του μαστού και του γυναικείου σχήματος που αποκτά το σώμα μετά την εφηβεία.
Μόλις σχηματιστεί τελικά το μέγεθος των μαστών - αυτό συμβαίνει περίπου στην ηλικία των 18 ετών, υπάρχει αρκετό οιστρογόνο στο σώμα της γυναίκας για να διατηρήσει το μέγεθος των μαστών. Για να αυξήσετε την περιφέρεια του στήθους, πρέπει να τρώτε προϊόντα που θα βοηθήσουν το σώμα να παράγει οιστρογόνα. Αυτή η ορμόνη θα αναγκάσει τον εγκέφαλο να επανενεργοποιήσει την ανάπτυξη των μαστών και θα αυξηθεί.
Το οιστρογόνο είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα. Τα φυτοοιστρογόνα βρίσκονται σε σόγια, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, πορτοκάλια και άλλα προϊόντα, χάρη στα οποία η προτομή σας μπορεί να διογκωθεί σημαντικά χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Τα μπιζέλια, τα φασόλια και οι φακές περιέχουν επίσης φυτοοιστρογόνα. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν φυτοοιστρογόνα που εισέρχονται σε αυτά από το γρασίδι που επέζησαν οι αγελάδες. Το μπλε τυρί έχει φυτοοιστρογόνα λόγω του καλουπιού με το οποίο καλύπτεται. Περιέχει ουσίες που μοιάζουν με οιστρογόνα.
Τα σπόροι σόγιας, σίκαλης, κριθαριού, ρυζιού, ηλίανθου και σίτου είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα. Καρότα, λάχανο, μαϊντανό, σκόρδο και σπαράγγια περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες φυτοοιστρογόνα, χάρη στην οποία μπορεί να αυξηθεί η προτομή σας.
Η χρήση ελαιολάδου και σησαμέλαιο στη διατροφή συμβάλλει επίσης στην αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας. Ο λιναρόσπορος είναι επίσης πλούσιος σε φυτοοιστρογόνα, το οποίο είναι καλό για το σώμα, αλλά βοηθά επίσης στη μεγέθυνση του μαστού.
Εάν τρώτε προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα, μετά από περίπου δύο ή τρεις μήνες θα αισθανθείτε ότι η προτομή σας έχει αρχίσει να διογκώνεται. Ωστόσο, δεν πρέπει να παρακάνετε υπερβολικά αυτά τα τρόφιμα, επειδή η υπερβολική συσσώρευση οιστρογόνων μπορεί να διαταράξει σοβαρά την ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας.
Συνιστάται:
Φάτε αυτά τα 10 τρόφιμα για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας
Σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από τριχόπτωση, πιτυρίδα, εξαντλημένα και ανθισμένα άκρα, λεπτά μαλλιά. Η λίστα είναι ατελείωτη! Τα μαλλιά μας απαιτούν επιπλέον χρόνο και φροντίδα καθώς εκτίθενται σε στρες και πίεση, κακή διατροφή, έλλειψη ύπνου και ανεπαρκή πρόσληψη νερού.
Για καλή μνήμη και συγκέντρωση φάτε αυτά τα τρόφιμα
Οι μέρες μας περνούν στην εργασία, το άγχος, την ένταση και τη βιασύνη. Αυτές είναι όλες οι δραστηριότητες και τα συναισθήματα που είναι επιβλαβή για την υγεία μας, αλλά κατά κάποιον τρόπο δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτές. Κάνουμε 100 πράγματα, τρέχουμε μπρος-πίσω και περιμένουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί κάθε μέρα.
Ξεχάστε τα ακριβά σαμπουάν - φάτε αυτά τα τρόφιμα
Η έρευνα δείχνει ότι κάθε μέση κυρία στο Ηνωμένο Βασίλειο ξοδεύει πάνω από 28 χιλιάδες λίρες για καλλυντικά στη διάρκεια της ζωής της, γράφει το Daily Mail. Τα καλλυντικά περιλαμβάνουν αυτά που χρησιμοποιούνται για τα μαλλιά. Ο τριχολόγος Sarah Alison υποστηρίζει ότι κανένα προϊόν μαλλιών δεν μπορεί να αντισταθμίσει μια μη ισορροπημένη διατροφή.
Φάτε αυτά τα τρόφιμα και ποτά για τέλεια μαλλιά
Δεν υπάρχει σχεδόν καμία γυναίκα που δεν ονειρεύεται να έχει όμορφα, υγιή και ζωντανά μαλλιά. Φυσικά, η φύση δεν έχει χαρίσει σε όλους εξίσου και μερικοί απολαμβάνουν τέλεια μαλλιά και χτένισμα, ενώ άλλοι πάσχουν από ανθισμένα άκρα των μαλλιών τους ή ακόμα και φαλάκρα.
Τροφή για μεγάλα στήθη
Οι περισσότερες γυναίκες συμφωνούν με το μέγεθος της περιφέρειας στο στήθος τους, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες σχεδόν απουσιάζει. Αυτό συχνά μειώνει την αυτοεκτίμηση της κυρίας και καταφεύγει σε χειρουργική επέμβαση για να διευρύνει την προτομή.