2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Η Galena είναι ήδη περήφανη μητέρα δύο γιων, αλλά αυτό δεν την εμποδίζει να συνεχίσει να είναι ένας από τους πιο ελκυστικούς γηγενείς τραγουδιστές. Ο λαϊκός τραγουδιστής είχε ένα δεύτερο παιδί πριν από λίγους μήνες, αλλά τώρα με αυτοπεποίθηση δείχνει εξαιρετικά σχήματα που ακόμη και τα νεότερα κορίτσια δεν μπορούν να δείξουν.
Αναμφίβολα, η τραγουδίστρια της επιτυχίας Pantera κατάφερε να χάσει μέρος του βάρους που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, εκτός από τη φροντίδα του μικρού Alex και των πολλών επαγγελματικών της δεσμεύσεων.
Δεν έμεινε στο σπίτι για πολύ και έσπευσε να επιστρέψει στη σκηνή. Προς χαρά των θαυμαστών του, κυκλοφόρησε ακόμη και ένα νέο single με ένα ακόμα πιο ελκυστικό βίντεο σε αυτό.
Αλλά όχι μόνο αυτές οι δραστηριότητες συνέβαλαν στην επιστροφή της σε τέλεια μέτρα, γράφει ο KlyukiVs. Σύμφωνα με φήμες, η φωνητική ομορφιά κατέφυγε σε αυστηρή διατροφή με αποδεδειγμένο αποτέλεσμα.
Η τήρησή του δεν είναι καθόλου εύκολη, αλλά τα βασανιστήρια αξίζει τον κόπο, λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα στα οποία οδηγεί. Εκτός από τη διαμόρφωση του σώματος με εκπληκτικό τρόπο, το καθαρίζει και το ενεργοποιεί. Εδώ είναι η ίδια η δίαιτα!
Πρώτη μέρα: Μόνο νερό λεμονιού λαμβάνεται μέσω αυτού.
Δεύτερη μέρα: Επιτρέπονται φρούτα σε μικρές ποσότητες ή λαχανικά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα δύο είδη τροφίμων δεν πρέπει να αναμειγνύονται. Μπορείτε επίσης να φάτε λίγο άπαχο ψάρι.
Τρίτη ημέρα: Μόνο νερό λεμονιού λαμβάνεται ξανά. Σε περίπτωση πείνας, επιτρέπεται επιπλέον ένα φρούτο.
Τέταρτη ημέρα: Επιτρέπονται κοτόπουλο / ψάρι / και σαλάτα σε μικρές ποσότητες.
Μετά την τέταρτη ημέρα, η δίαιτα ξεκινά ξανά. Οι ημέρες εναλλάσσονται μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος. Εκείνες από τις κυρίες που είναι πιο επίμονες μπορούν πραγματικά να μεταμορφώσουν το σχήμα τους και το αποτέλεσμα δεν θα είναι μόνο προσωρινό.
Συνιστάται:
Η Jenna χάνει βάρος μετά τον τοκετό με αυτή τη διατροφή
Στα τέλη Μαρτίου, η λαϊκή οργή Jenna γέννησε έναν κληρονόμο του συζύγου της Atanas Stoev - Malki Kanar. Και παρόλο που έχουν περάσει μόνο δύο μήνες από τη γέννηση του μωρού, η φιλόδοξη μητέρα του βιάζεται να επιστρέψει στη σκηνή λόγω της αγάπης της για τους θαυμαστές της.
Δείτε γιατί η Μέγκαν Μαρκλ δεν βιάζεται να χάσει βάρος μετά τον τοκετό
Πολλές νέες μητέρες σε όλο τον κόσμο ανησυχούν πολύ για το πώς μοιάζουν μετά τον τοκετό. Για μερικούς είναι σχεδόν αδύνατο να είσαι έγκυος, αλλά για άλλους η αλλαγή στο βάρος είναι μεγάλη και αρχίζουν να ανησυχούν για το πώς να επιστρέψουν στο προηγούμενο σχήμα τους γρηγορότερα, ξεκινούν με δραστική δίαιτα και καθημερινό μαραθώνιο στο γυμναστήριο.
Γιατί μερικές γυναίκες κερδίζουν βάρος μετά τον τοκετό
Η περίοδος της εγκυμοσύνης, που ακολουθείται από τη γέννηση και την έξοδο από το νοσοκομείο μητρότητας είναι μερικές υπέροχες στιγμές. Ωστόσο, συχνά μετά από αυτές, οι σκέψεις ενσταλάζουν στις μητέρες πώς να χάσουν τα επιπλέον κιλά που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η διατροφή με την οποία η Zlatka Dimitrova έχασε βάρος μετά τον τοκετό
Η συμπαίκτης Zlatka Dimitrova έγινε μητέρα για πρώτη φορά ακριβώς πριν από ένα χρόνο, αλλά τώρα μπορεί να καυχηθεί για αξιοζήλευτες φόρμες. Σε αντίθεση με τις περισσότερες γυναίκες, οι οποίες δυσκολεύονται να απαλλαγούν από το βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχασε το βάρος γρήγορα και τώρα είναι ακόμη πιο αδύναμη από πριν.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό διαρκεί για χρόνια μετά τη γέννηση
Κάθε γυναίκα προσβλέπει στην ημέρα που θα γεννηθεί το παιδί της. Συνήθως αυτό το σημαντικό γεγονός συνοδεύεται από ευχάριστα συναισθήματα, αλλά συμβαίνει συχνά ότι μόλις γεννηθεί το μωρό, η μητέρα συγκλονίζεται από αισθήματα πανικού, φόβου και αδυναμίας.