Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό

Βίντεο: Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό

Βίντεο: Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό
Βίντεο: Σοκάρει η Χρονοπούλου: «Είχα έναν τραγικό τοκετό, έφερα δυστυχία και πόνο στο παιδί μου» 2024, Μάρτιος
Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό
Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό
Anonim

Η Galena είναι ήδη περήφανη μητέρα δύο γιων, αλλά αυτό δεν την εμποδίζει να συνεχίσει να είναι ένας από τους πιο ελκυστικούς γηγενείς τραγουδιστές. Ο λαϊκός τραγουδιστής είχε ένα δεύτερο παιδί πριν από λίγους μήνες, αλλά τώρα με αυτοπεποίθηση δείχνει εξαιρετικά σχήματα που ακόμη και τα νεότερα κορίτσια δεν μπορούν να δείξουν.

Αναμφίβολα, η τραγουδίστρια της επιτυχίας Pantera κατάφερε να χάσει μέρος του βάρους που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, εκτός από τη φροντίδα του μικρού Alex και των πολλών επαγγελματικών της δεσμεύσεων.

Δεν έμεινε στο σπίτι για πολύ και έσπευσε να επιστρέψει στη σκηνή. Προς χαρά των θαυμαστών του, κυκλοφόρησε ακόμη και ένα νέο single με ένα ακόμα πιο ελκυστικό βίντεο σε αυτό.

Αλλά όχι μόνο αυτές οι δραστηριότητες συνέβαλαν στην επιστροφή της σε τέλεια μέτρα, γράφει ο KlyukiVs. Σύμφωνα με φήμες, η φωνητική ομορφιά κατέφυγε σε αυστηρή διατροφή με αποδεδειγμένο αποτέλεσμα.

Η τήρησή του δεν είναι καθόλου εύκολη, αλλά τα βασανιστήρια αξίζει τον κόπο, λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα στα οποία οδηγεί. Εκτός από τη διαμόρφωση του σώματος με εκπληκτικό τρόπο, το καθαρίζει και το ενεργοποιεί. Εδώ είναι η ίδια η δίαιτα!

Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό
Η διατροφή που η Galena έχασε βάρος μετά τον τοκετό

Πρώτη μέρα: Μόνο νερό λεμονιού λαμβάνεται μέσω αυτού.

Δεύτερη μέρα: Επιτρέπονται φρούτα σε μικρές ποσότητες ή λαχανικά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα δύο είδη τροφίμων δεν πρέπει να αναμειγνύονται. Μπορείτε επίσης να φάτε λίγο άπαχο ψάρι.

Τρίτη ημέρα: Μόνο νερό λεμονιού λαμβάνεται ξανά. Σε περίπτωση πείνας, επιτρέπεται επιπλέον ένα φρούτο.

Τέταρτη ημέρα: Επιτρέπονται κοτόπουλο / ψάρι / και σαλάτα σε μικρές ποσότητες.

Μετά την τέταρτη ημέρα, η δίαιτα ξεκινά ξανά. Οι ημέρες εναλλάσσονται μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος. Εκείνες από τις κυρίες που είναι πιο επίμονες μπορούν πραγματικά να μεταμορφώσουν το σχήμα τους και το αποτέλεσμα δεν θα είναι μόνο προσωρινό.

Συνιστάται: