2024 Συγγραφέας: Brian Parson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:02
Όλοι οι διατροφολόγοι ζητούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που σχετίζεται με τον περιορισμό των μενού των εστιατορίων γρήγορου φαγητού. Συνιστώνται φυσικά προϊόντα που δεν διαταράσσουν την ισορροπία των θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
Σε νεαρή ηλικία, ωστόσο, τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και εύκολα χειραγωγούνται. Αποφασίζουν να χάσουν βάρος υποβάλλοντας σε απάνθρωπα πειράματα στη διατροφή. Σταματούν να τρώνε, δεν καταναλώνουν προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Και χωρίς να το συνειδητοποιήσουν, πέφτουν θύματα της διατροφής τους, κάνοντας το σώμα τους άρρωστο.
Μια ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα επικεντρώνεται σε εκείνες τις νεαρές γυναίκες που είναι πιο πιθανό να πέσουν στα δεσμά της σκληρής και κάποτε θανατηφόρας δίαιτας. Παρακολουθούν τους συμμετέχοντες για μια περίοδο 10 ετών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο νωρίτερα ένα κορίτσι κάνει δίαιτα, τόσο πιθανότερο είναι να βασίζεται σε ακραίες συμπεριφορές. Αυτά είναι, για παράδειγμα, ο αυθόρμητος έμετος, η κατάχρηση αλκοόλ ή το άλλο άκρο - που οδηγεί σε υπέρβαρο και παχυσαρκία και στην ηλικία των 30 ετών.
Οι ειδικοί βασίζονται σε μια αλλαγή στη συμπεριφορά των παιδιών. Πρέπει να ενθαρρύνονται να είναι σωματικά δραστήριοι, να ασκούνται πιο συχνά, να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Και αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε υπολογιστή και τηλεόραση.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι εάν η εκπαίδευσή τους αρχίσει στο δημοτικό σχολείο, τότε μέχρι την εφηβεία θεωρείται ότι έχει δημιουργηθεί αυτογνωσία που δεν θα επέτρεπε τέτοια λάθη στη διατροφή.
Οι ατελείωτες δίαιτες φταίνε συχνά για ορμονικές ανισορροπίες, οι οποίες, ειδικά στις νεαρές γυναίκες, θα προκαλούσαν μεγάλη βλάβη. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στις νεαρές κυρίες πώς λειτουργεί το σώμα. Δεν χρειάζεται κάτι χωρίς να το καταλαβαίνουν.
Επίσης, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών κατά την εφηβεία είναι πολύ επικίνδυνη για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού. Η έλλειψη δομικών υλικών θα είχε πολύ σοβαρή επίδραση στην ανάπτυξη των οστών, των μυών και του νευρικού συστήματος.
Συνιστάται:
Τα αρνητικά συναισθήματα μας προκαλούν αυτές τις ασθένειες
Οι γιατροί συχνά επισημαίνουν το οικογενειακό ιστορικό και τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής ως τον λόγο για το ξεκλείδωμα των ασθενειών. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, ορισμένες ασθένειες προκαλούνται λόγω μακροχρόνιων αρνητικών συναισθημάτων που κρύβονται μέσα τους.
Αυτή είναι η ηλικία κατά την οποία τα παιδιά προκαλούν το μεγαλύτερο άγχος στις μητέρες τους
Εάν είστε νεαρή μητέρα, ίσως νομίζετε ότι το πρώτο έτος μετά τη γέννηση είναι η πιο αγχωτική περίοδος στη ζωή σας με έλλειψη ύπνου, ανησυχίες για το νεογέννητο, πάνες και συνεχή βρυχηθμό; Οχι δεν είναι. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το δύσκολο πράγμα δεν έχει ακόμη έρθει όταν το παιδί σας γίνει έφηβο.
Ποιες ασθένειες προκαλούν στρεπτόκοκκους
Το βακτήριο Streptococcus pyogenes είναι μια σοβαρή αιτία ανθρώπινης νόσου, που συνήθως σχετίζεται με λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, του αίματος και του δέρματος. Οι στρεπτόκοκκοι πιστεύεται ότι προκαλούν περισσότερο από το 30% των ήπιων λοιμώξεων του λαιμού και του δέρματος κάθε χρόνο.
Οι άνδρες που καπνίζουν από νεαρή ηλικία έχουν παχιά γιο
Το κάπνισμα είναι μια συγκεκριμένη ανθρώπινη δράση στην οποία μια ουσία, συνήθως καπνός, καίγεται και εισπνέεται καπνός. Η διαδικασία καύσης απελευθερώνει τα δραστικά συστατικά ναρκωτικών ουσιών όπως η νικοτίνη και καθιστά δυνατή την απορρόφησή τους από τους πνεύμονες.
Μετρήστε τον καρδιακό σας ρυθμό για να διαγνώσετε σοβαρές ασθένειες
Όταν είναι σωστό μέτρηση του καρδιακού ρυθμού Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει για μερικές από τις πιο κοινές ασθένειες που μαστίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο. Οι γιατροί λένε ότι αν μάθουμε να παρακολουθούμε ορισμένες αποκλίσεις στη συχνότητά του, θα ξέρουμε πότε και σε ποιον ειδικό πρέπει να πάμε.